Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die sich auf die Verbindung von Atmung und Bewegung konzentriert. Es beinhaltet eine Abfolge von fließenden Bewegungen, die mit der Atmung synchronisiert werden.

Die Asanas werden in einer bestimmten Reihenfolge ausgeführt, wobei jede Bewegung mit einer Ein- oder Ausatmung verbunden ist. Durch die Praxis von Vinyasa Yoga kannst du deine körperliche Fitness verbessern, deine Flexibilität erhöhen und gleichzeitig deinen Geist zur Ruhe bringen.

Vinyasa Yoga ist eine energiegeladene und kreative Form des Yoga, die dir dabei helfen kann, deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern und ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.